Ernährungsberatung Darmstadt

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Ernährungsberatung Darmstadt – Essen nach Genen

Personalisierte Ernährung nach Genen

Für meine Ernährungsberatung Darmstadt habe ich lange nach einer effektiven Methode zur Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion gesucht. Gleichzeitig war mich wichtig, auch eine Möglichkeit zu finden, dass meine PatientInnen ihr Gewicht dauerhaft halten können oder sogar, wenn nötig, definiert an Gewicht zuzulegen.

Ob wir gesund bleiben, hängt zu einem großen Teil von unserer Ernährung ab und davon ob und wie viel man sich bewegt. Es gibt heutzutage viele Vorstellungen davon, wie man sich gesund ernährt und gesund lebt. Die individuelle genetische Veranlagung und der persönliche Lebensstil bleiben dabei meist unbeachtet. Obwohl wir Menschen uns alle voneinander unterscheiden, ist unser Erbgut zu 99 Prozent identisch. Kleinste Unterschiede der genetischen Information, sogenannte Genvarianten, bestimmen z. B. die Farbe unserer Augen, aber auch die Verstoffwechslung unserer Nahrung.

Diese genetischen Einflussfaktoren werden nun mit Hilfe eines Speicheltests ermittelt.

Eine App mit einem individuellen, personalisierten Ernährungs- und Trainingsplan unterstützt Sie danach Ihre Ziele zu erreichen.

Die App ist eine langfristige und ganzheitliche Investition in Ihre Gesundheit und beinhaltet:

  • Ihren individuellen Trainings- und Ernährungsplan
  • tägliche Updates, die Sie mit Grafiken zu Ihren Fortschritten auf dem Laufenden halten
  • einen Online-Ernährungsplan mit tausenden gut umsetzbaren Rezeptvorschlägen nach Ihren Vorlieben
  • eine Funktion zum Erstellen eigener Rezepte
  • Expertentipps, Unterstützung und Motivation u.v.m.

Hierzu finden wöchentliche Online-Vorträge statt, in denen das Programm ausführlich erklärt wird und keine Fragen offen bleiben.

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